严抓作息管理 锤炼自律品格——环境系召开早起床时间强调会

良好的作息习惯是青春期学生健康成长的重要保障，为进一步规范学生作息，杜绝拖延现象，培养学生自律意识，营造有序的学习生活氛围，3月30日晚间就寝时段，环境系组织各班主任深入男生宿舍，召开早起床时间强调会，针对性部署作息管理相关工作。

此次强调会对早起床时间进一步规范，由各班主任在男生宿舍集中组织召开。会议伊始，班主任们结合近期学生起床情况，客观指出部分学生存在的起床拖延、作息不规律等问题，明确强调了规范早起床时间的重要意义——不仅能保障学生充足的学习时长，更能锤炼学生的自律品格，为高考备考筑牢身体与纪律基础。

图1：纪律强调会议

会上，班主任们向学生明确了统一的早起床时间要求，详细讲解了拖延起床对学习效率、身体健康的不良影响，引导学生充分认识到规律作息的重要性。同时，班主任们结合自身管理经验，向学生分享了科学的作息安排方法，鼓励学生互相监督、互相提醒，主动克服拖延习惯，养成早睡早起、高效自律的良好作息模式。

交流过程中，班主任们耐心倾听学生的困惑，针对部分学生因备考压力、作息调整困难等问题提出的疑问，逐一进行解答和引导，缓解学生心理压力，帮助学生树立正确的作息观念。学生们认真聆听、积极回应，纷纷表示将严格遵守学校作息要求，主动改正拖延习惯，以饱满的精神状态投入到日常学习中。

此次早起床时间强调会，针对性强、贴近学生生活，不仅明确了作息规范，更强化了学生的自律意识和时间观念。下一步，我校将持续加强学生作息管理，常态化开展作息强调与监督工作，引导全体学子养成良好的作息习惯，为学生的成长与发展保驾护航。

编辑：郭旻

审核：周厚强